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筋肉痛(>_<)なんとか…お酒飲んでいません

ときどき日記

昨日久しぶりに、筋トレ、ランニングマシンで走ったもので、今日の筋トレは、昨日にも増して、筋肉痛でしんどかったです。 筋肉痛の時は休んだ方が良いそうですが、私の場合は、いつ無期限休みに入るかわからないので、少しでもやる気が・・・

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