「2016年6月」の記事一覧

断酒ダイエット 4日目

ときどき日記

スポンサーリンク ダイエットは一時中断、断酒を優先することにした。 断酒だけでもすごいストレスなのに ダイエットのストレスまで無理だと痛感した。 完全に離脱症状と思われる睡眠障害の状態に陥り 今日は眠たくて眠たくて… 眠・・・

断酒ダイエット 3日目

ときどき日記

スポンサーリンク 朝一番の体重は 59.4㎏  体脂肪率 29.5% ガーーン!! 体重0.4㎏ 増えてるーー。゚(゚´Д`゚)゚。 昨日の夕食の食べ過ぎのせいだろうか それとも一昨日の豚まんのせいだろうか それとも一昨・・・

断酒ダイエット 2日目

ときどき日記

スポンサーリンク 体重ほぼ変化なし 今日は、仕事でヤなことがあり、いつもならガンガン飲んでいるところを、3種類のおかずとお味噌汁を作り、全て食べて気を紛らわせた((((;゚Д゚))))))) 昨日はなかなか寝付けなかった・・・

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