9月11日日曜日 晴れ

今朝の体重 56.2㎏ 体脂肪率26.6%
血圧 測っていない
飲んだ水の量 朝0.5ℓ 昼1.0 夜1.0

昨日16時過ぎに寝て、今日の朝5時頃まで寝た(;゜0゜)

我ながら13時間も…良く寝るなと、感心したΣ(ω |||)
良く寝るとスッキリするかと思いきや、寝すぎのせいでボーっとして、しかも今も、食べ過ぎたせいもあるかもしれないけど眠い

明日は朝4時半に出発して、梅田で床洗浄ワックスの、おかわり君の仕事を、美穂ちゃんも一緒に手伝うことになっている

今日は、仕事が12時に終わらず14時まで残業だったので、スポーツクラブには行かなかった
スポーツクラブに行っていない割りには、体重が少し減っていて嬉しい(((o(*゚▽゚*)o)))
明日は良く食べる、おかわり君と一緒だから油断大敵だ!!

今日は飲酒願望は湧かず、夕食は水で済ませたp(*^-^*)q
明日も無事に断酒して、良い一日になりますように☆彡