１０月２３日日曜日 くもり
今朝の体重 ５６．７㎏
飲んだ水の量 朝１．０ℓ 昼１．０ℓ 夜０ℓ 目標２．０ℓ／日 達成できず(_ _|||)
焼き梅干し 朝１個食べた
食べたお菓子 自分で作った、砂糖無しの柿のデコレーションケーキ ４分の１
柿のデコレーションケーキ
昨日のダマが残ってしまって失敗した、スポンジケーキをデコレーションした
フルーツは何にしようかな？
家にあるフルーツは、柿、りんご、みかん、イチジク、バナナ
大量にあって、熟していて、早く使わないといけないので柿にした
熟した柿は、カットが難しいー
スポンジを３枚にスライスして、シロップを塗ってクリームを塗り、柿をサンドした
スポンジのスライスを失敗し、いびつな形になってしまった(￣▽￣;)
ダイエット中なので、６号（１８㎝）サイズのケーキだけど、生クリームは少なめの２００ｍｌにした
スポンサーリンク
柿のデコレーションケーキ（６号１８㎝）のカロリーってどのぐらい？！
＜スポンジのカロリー＞
卵・１５０ｇ…２２７カロリー
甘こうじ・５０ｇ…４１カロリー
メープルシロップ・５０ｇ…１２９カロリー
薄力粉・９０ｇ…３３２カロリー
バター・３０ｇ…２２４カロリー
スポンジのカロリーは合計９５３カロリー
甘こうじとメープルシロップを使わず砂糖９０ｇだと３４９カロリーになり、１７９カロリーもアップする
＜ホイップクリームのカロリー＞
生クリーム・２００ｍｌ…７８６カロリー
メープルシロップ・５０ｇ…１２９カロリー
ホイップクリームのカロリーは合計９１５カロリー
メープルシロップを使わず砂糖１５ｇだと５８カロリーになり、７１カロリーダウンする
砂糖の方が甘味が強く小量で済むからか、それとも私がメープルシロップを入れすぎたのか？
＜シロップのカロリー＞
ラム酒・２１ｍｌ…５１カロリー
メープルシロップ・２１ｇ…５４カロリー
シロップのカロリーは合計１０５カロリー
メープルシロップを使わず砂糖２１ｇだと８１カロリーになり、２７カロリーアップする
＜柿のカロリー＞
柿Мサイズ２個…２００カロリー
※今日の柿のデコレーションケーキの合計カロリーは２１７３カロリー((((；ﾟДﾟ)))))))
りんごがカロリー計算に入っていないので、実際はもう少しカロリーが高くなる
さらに砂糖で作った場合、１３５カロリーアップする
メープルシロップは精製された砂糖と違い、自然由来でミネラルなどの栄養素が入っているけど、カロリーは高いので入れすぎないようにしないと、ハイカロリーなケーキになってしまう
次回は、生クリームにも甘こうじを入れてメープルシロップを減らしてみよう
鵲森宮（かささぎものりみや）
昨日、旦那のお母さんから、おかわり君（長男）たちに来るように言ってほしいと電話があった
早速今日、おかわり君たちはおばあちゃんの要望を聞き入れ、森ノ宮に行くことにした
で、おかわり君は私と旦那にも付いて来てほしいと言ってきた
「アンタらに用があるんやから、お母さんらが行ったら邪魔やで」と言ったけど、おかわり君の強い要望により、付いて行くことにはしたけれど、おかわり君たちと義母の家の前まで一緒に行って、私と旦那は義母宅には行かず、付近を散歩した
義母の家は森ノ宮駅からわずか１分のところにあり、大阪城も近く、地下鉄もＪＲもあって、とても便利なところに住んでいる
駅前のにぎやかなところから信号を渡って少し行くと、鵲森宮（かささぎものりみや）という神社がある
今から２９年前に、おかわり君のお宮参りをした神社だ
義母がとても嬉しそうに、おかわり君を抱っこしているお宮参りの写真がある
鵲森宮（かささぎものりみや）は、聖徳太子が建立した唯一の神社で、祭神は、聖徳太子の父の用明天皇と、母の穴穂部間人皇后、そして聖徳太子という、由緒正しいすごい神社なのだ
話は変わるけど、下の写真の”日本生命球場”は日本生命が福利厚生目的で作って、１９５０年に開場し、１９９７年に閉場した
近鉄バファローズが本拠地・準本拠地として使用していた時期もある
場所は、大阪城公園と高速道路を挟んで向かい合い、現在は森ノ宮駅から森ノ宮キューズモール付近一帯が跡地となっている
聖徳太子様、おかげさまで、おかわり君は立派に成長しました
ありがとうございます
結局、おかわり君から呼び出され、義母の家に行った
あーっ、時間がない！！
食事会、間に合うかな？！
１９時から２１時までの食事会????
とりあえず、仕事仲間に「時間に遅れるから先に行っといて」と、連絡した
少し遅れて到着！
乾杯には間に合ったε-(´∀｀*)ﾎｯ
良く冷えたビールだ????
私も、それが良い！強ーく、希望した！！
…我慢した……お茶下さい…(>︿<｡)
…かんぱーい????
乾杯が終わると、お腹が空いていた私は食べることに夢中になり、ビールが飲みたかったことなんか、すっかりと忘れられた
くじ引きがあった✨
私は５９番だ！
まずは洗剤…ハズレだ
次はフライパン…ハズレだ
次はマツコの枕と枕カバー…ハズレだ（マツコって、なんか肉って感じで、マツコが枕になったら気持ちいいだろーなー）
次はドライヤー…ハズレだ
次は西川の毛布…ハズレだ
次はオーブントースター…ハズレだ
次は一番欲しいティファールのフライパンセットだ！今度こそ、頼んます！！…ハズレだ
まったく、この手のくじ引きで当たった、ためしがないΣ(ω |||)
今度は１００円掛けて、じゃんけん大会！
隣の人とじゃんけんして、負けたら勝ち、勝ったら負け、ややこしいでしょ(*^^*)
最初はグー、負けた！から、勝った！！
次は前の人と、最初はグー、勝った！から、負けΣ(ω |||)
負けるの早っ…あとは人のじゃんけんを眺めてた…
集まった６５００円は、優勝した人の物となった
えっ？！優勝したアンタ？！さっき、毛布当ててた人やん！？
アンタ温かすぎやわ、こっちは寒いのに…神は不平等だ
スポンサーリンク
次は、落ちて行く紙を箸でつかんだら、２０００円の商品券がもらえる
同じ部署の人と参加した(^^♪
…そうです…想像の通りです…
紙は、私の箸を２度３度とすり抜けて、重力により着地したΣ(ω |||)
次は、身長が１８５㎝はあろうかという大きな男の人が女装した、ピコタロウの妹、ピコハナコが登場した（笑）
例の曲に合わせて、女装で物まねした
おかしすぎてアンコールした♪
次はミスターKによるマジックショー(^^♪
ドーナツ版の黒いレコードを穴の開いた紙袋に入れて、ハンカチーフを通すと黒のレコードがハンカチーフと同じ色に変わる！
すごい、どうやってるんだ？？
次は、私がミスターKから呼ばれ、前に出てトランプを１枚選んだ、「ハートのＡ」だ
みんなに見せて、ミスターＫには見られないように慎重に紙袋に入れ、ほかのトランプと混ぜまくった！
ミスターＫは、私の選んだトランプを当てた！！
すごい、近くで見ても、なぜ分かったのかわからない？どうやってるんだ？？
こうして、お酒は飲めなかったけど、いっこも、何も当たらなかったけど、美味しい食事を食べ、楽しい時間が過ごした.｡ﾟ+.(´∀｀○)ﾟ+.ﾟ。
旦那にビールのお土産を持って帰った♫…私は飲めないけれど
今日は飲酒願望に負けそうになったけど、寸前のところでギリギリ我慢し、夕食はお茶で済ませたp(*＾-＾*)q
明日も無事に断酒して
良い一日になりますように☆彡
