９月２９日木曜日　くもり時々雨

今朝の体重　５７．６㎏　体脂肪率２７．７％

 

今朝出かけるとき、雨はもう止んでいて、良かったーっと、家を出た(o‘∀‘o)*:?♪

職場は家から５キロ弱あって、いつも自転車で２５分ぐらい掛けて出勤している

 

狭い道で、まず歩行者が出てきて、次に車がスピードも弱めずにで出てきたので、急ブレーキを掛けたとたん、自転車の前のタイヤがスリップして転んだ(Ｔ＿Ｔ)

前のめりに倒れ、両手をついて転んだ

怪我はほとんどなかったけど、ついた手の甲と左手の薬指が赤くなり痛かった

痛いのもあるけど、転ぶのは恥ずかしいことだ

高校生の頃、自転車通学で近所に男子校があって、たくさんの通学の男子の前で雪の日に転んだこと、恥ずかし過ぎて、３０年以上経っても忘れていない(〃ﾉωﾉ)

 

３か月前から入らないといけない、と思っていた自転車保険に、まだ入っていなかった！

すっかり自転車保険のことなんか忘れていた

明日は休みだから、自転車保険を調べてみよう！！

 

今日も、おかわり君(長男)と美穂ちゃん(長男嫁)が、晩ご飯を食べにやって来た

今日はかぼちゃの煮物や、ナスの煮びたしなどと、鳥の手羽元の唐揚げにした

手羽元は、おかわり君たちのために、肉屋で２キロの袋買いをしている

大量の唐揚げは、私は一切食べることなく、ほぼ無くなった(；゜０゜)

 

明日は、お好み焼きを食べに来ることになっている

明日と明後日！久々の連休だー♪

 

今日は、寝不足続きで、スポーツクラブも休みだったから、１２時に仕事が終わったらホッとして、「さっさと家帰って、昼間っから、一杯飲んで寝たい！！」と、心からそう思った

こんな時の酒は、一番、美味い！????

…我慢した…無理して、なんとか乗り切った(*´Д｀)飲みたかったー

 

アカンはー断酒！まだまだですわー(´･_･`)

 

明日も無事に断酒して、良い一日になりますように☆彡