昨日久しぶりに、筋トレ、ランニングマシンで走ったもので、今日の筋トレは、昨日にも増して、筋肉痛でしんどかったです。

筋肉痛の時は休んだ方が良いそうですが、私の場合は、いつ無期限休みに入るかわからないので、少しでもやる気があれば頑張ろうと思います(^^)v

今日は、筋トレ、ランニングマシン5キロちょっと、ストレッチをしました。

 

昨日の「ときどき日記」で、

“旦那は、以前働いていた会社の女の人と、年に一度、2人きりでご飯を食べに行き、彼女の愚痴を聞いています。

今年も、来月12月5日に会うそうです。”

と書きましたが、私が旦那に「同じことされたらどうなん?」って言ったからかどうか?

断ったようです(^-^;

 

今日は、断酒3日目です。

明日は、金曜日で休前日でお酒を飲んでしまう可能性大です(・・;)

 

明日も、断酒できていたら、ブログ更新します。

よろしくお願いします(^^)