体重 59.2㎏ 体脂肪率 29.6%
断酒でけでは、体重が減らないのか
食事制限は必要なようだ(;_;)
でもお酒飲まないと どうしても甘いものが食べたくなる。
作っておいたお菓子がもうなくなる。
あまりの暑さに 明日はクリームを使った冷たいデザートを作る予定だ(*^_^*)
こりゃ痩せれませんわ(゚д゚)
今日は すごく暑かったのでノンアルビールが進み
なんと4本も飲んでしまった!!
もしかしたら体は酔いを求めているのか?!