体重 58.1㎏ 体脂肪率 29.1%
三連休の初日は、いい天気だった
というわけで、予定を変更してスポーツクラブとダイエットはお休み
おかわり君たちが我が家にやってきて、ドライブがてら一緒に山の中の公園に行った(o‘∀‘o)*:◦♪
珍しいアオマダラタマムシがいた((((;゚Д゚)))))))
<アオマダラタマムシ>


なんとコクワガタもいた((((;゚Д゚)))))))
<コクワガタ>

コガネムシもいた((((;゚Д゚)))))))
<コガネムシ>

山登りは、しんどかったけどリフレッシュできた\(^o^)/
よく大人になったら虫を触れなくなる人がいるが、私は害虫以外はへっちゃらのようだ♪
帰りに王将でご飯を食べ、ギョーザを3人前ぐらい食べてしまった(;゜0゜)
ギョーザとビール、最高の組み合わせ…でも水で我慢した(T_T)
また食べ過ぎをやってしまった!!
しかもアイスも2回、買い食いしてしまったΣ(ω |||)
まあ今日は、ダイエットとスポーツクラブはお休み!
でも、断酒に休み無ーし!!
断酒20日目も無事に迎えられたヽ(´∀`)ノ