初ペコちゃんのほっぺ)^o^( 断酒ダイエット89日目

9月23日金曜日 雨のちくもり

今朝の体重 57.4㎏ 体脂肪率28.0%

 

昨日の夜、明日出かけるときに雨が止んでるように願ってから寝たのに、雨は止んでいなかった

結構降っていたけど、風が無いだけマシで、職場に着くころに止んだ(T_T)

 

ここのところ、体重が減るどころか増えている状況には、少々嫌気がさしてきた

原因はわかっている…お菓子を食べ過ぎだ!スポーツクラブの回数が減っている!

仕事上がりにスポーツクラブに行かず、美穂ちゃん(長男嫁)と買物に出かけ、4つも食べ歩きをしてしまった

 

まず一つ目は、昼食にスーパーのお寿司の中巻きバイキングで、私は『鉄火巻』、美穂ちゃんは『サラダ巻き』と『ヘレカツ巻き』などを、スーパーのイートインで食べた

 

二つ目は、大阪では知らない人はいない『御座候』、私は赤を食べ、美穂ちゃんは白を食べた

赤は205kcal  白は207kcal

『御座候』と『551の豚まん』は、時々無性に食べたくなる

 

 

三つ目は、そのネーミングから一度食べてみたいと、前から気になっていた『ペコちゃんのほっぺ』、私は『あまおうミルキー』、美穂ちゃんは『カスタード』を食べた

181kcal

フワッふわっとしたケーキの中に、とってもミルキーなクリーム!これを食べて太るなら良いと、思ってしまうほど美味しかった(⋈◍>◡<◍)。✧♡

最後四つ目、ソフトクリーム 二人とも『ミックス』

これだけではない

家に帰っても、大福にアイスに自作のお菓子を食べた

 

自分の作るお菓子には、砂糖を入れなかったり、牛乳を使わず豆乳にしたりしているのに、こんなに食べ歩くなんて、全く意志と行動が矛盾している

意志の弱い自分…

アルコール依存症の次は、完全なる砂糖依存症にハマってしまった…

何かにずっと依存して生きている、自分の弱さ加減に呆れてきた(;゜0゜)

 

お酒を飲んでいた頃は、お菓子をこんなに食べたいとは思わなかったし、食べてもこんなには食べなかった

今は、ブレーキの壊れた自転車のように、止めることができずに転がり(食べ)続けている

 

明日も誘惑に負けるのだろうか?!

誘惑に勝てる気は全くしないΣ(´Д`*)

 

今日は飲酒願望は湧かず、夕食は水で済ませたp(*^-^*)q

明日も無事に断酒して、良い一日になりますように☆彡

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