体重増加Σ(´Д`*)　イチゴ発見????

１１月１４日月曜日　くもり時々雨　今、雨がかなり降っている☔
今朝の体重（身長１６０㎝）　５７.３㎏

断酒は中断　今日は飲んでいない

飲んだ水の量　朝１．５ℓ　昼１．５ℓ　夜０．５ℓ

焼き梅干しダイエット　朝１個食べた

やっぱり…お酒を３日間飲んで、膨張したような気がしてたけど、思っていたよりも体重が増えていた

お酒飲んで罰が当たったのだろう

さすがに、今日は飲む気がしなかった(:_;)

ごはん軽めの、きんぴらごぼうのお弁当を作っていたけど、上司に１１時から懇談会に出るように言われ、懇談会でお寿司をいただいた

上司も、前もって言ってくれれば、お弁当を持って行かないんだけど…でも、美味しいお寿司がいただけたので、文句は言えない)^o^(

なんとか、体重減らさなくっちゃ(;´Д｀)

今日は、１３時からボディバランス４５分（ヨガ、ピラティス、太極拳のような動き）、１４時からボディコンバット４５分（格闘技エクササイズで、ボクシング、空手、ムエタイなどのような動き）、１５時１５分からボディパンプ４５分（バーベルの運動）の３つに参加した

今度の日曜日２０日に、おかわり君（長男）と美穂ちゃん（長男嫁）の結婚式のケーキを作るので、土曜日にイチゴがどうしても必要だ

スポーツクラブの帰りに、近所のスーパーに立ち寄り、土曜日のイチゴを取り寄せの注文をしようとしたら、なんと！イチゴがあった( ﾟДﾟ)

良かったー！この時期にあるやん！と、思ったら、たまたま青果の人が仕入れられたそうで、これからいつも、あるとは限らないそうだ

確実に手に入れたいので、土曜日のイチゴを予約注文しようとしたら、青果の人は帰られた後で明日、電話をくれることになった

良かったー、なんとかイチゴは手に入りそう(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

最後までお読みいただき、ありがとうございます(^O^)