１０月１８日火曜日 晴れ時々くもり
今朝の体重 ５７．３㎏
飲んだ水の量 朝１．０ℓ 昼１．０ℓ 夜０．５ℓ 目標２．５ℓ／日 達成(^^)
焼き梅干し 朝１個食べた
食べたお菓子 献血でクッキーを１口食べた 日ごろ砂糖無しの自分で作ったクッキーを食べているから甘すぎて１口で止めた それと献血でもらったピーナツチョコレート
おかわり君（長男）の仕事の手伝い
お昼の１２時に仕事が終わって、おかわり君に電話すると、私が帰るのを待っていてイライラしているようだった
職場からは５キロ弱あるから、自転車で信号運が良くスムーズに帰れても２０分以上はかかる
イライラされても、飛んではいけない
スーパーのお寿司の中巻きバイキング、３本５００円でも買って車で食べようと思っていたけど、「お寿司買って帰ろか？」という質問に、更に、おかわり君はキレていたので、お腹空いてるけど何も買えずにまっすぐに帰った
家に着くとタイミングを計っていたように、おかわり君が迎えに来た
今日の現場は車で１時間ぐらいのところだった
しばらくすると、おかわり君もおなかが空いていたのか、たこ焼きが食べたいと言い出した
結局、時間がないのに車を止めて、たこ焼きを買って、食べながら現場にたどり着いた…私は、お寿司の中巻きが食べたかった…鉄火巻きが大好物だ(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
今日の仕事は、床洗浄ワックスのデモンストレーションだったので、学校の階段の踊り場２．５坪ぐらいだけだった
仕事中、ずっと私はおかわり君の助手だ
着いたら、道具を車から降ろして運ぶ
おかわり君がポリシャーで洗浄してたら、私は隅っこをパッドでこする
おかわり君がワックスを塗ったら、扇風機を当てて乾かす
終わったら、道具を運び車に積む
そして…旦那との待ち合わせ場所には送ってもらえず、次の予定があるからと途中で放り出され、電車で待ち合わせ場所に向かった
無給なのに、たこ焼き代と電車賃の出費だーΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
旦那と献血????
おかわり君に放り出されたところから、電車で２駅のところで、一緒に献血するために旦那と待ち合わせた
５カ月ぶりの献血だ
＜初めてiPhone7plusで撮影> やっぱり キレイかな?
献血は６年前から、年２回４００ｍｌしている
Ｏ型の血液は、Ａ型にもＢ型にもＡＢ型にも輸血できるから、便利な血液型だ
きっと重宝がられてるって、勝手に思っている(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!!
献血ルームに着くと、かなりウェルカムな感じで、スタッフの方が出迎えてくれる
そして、無料で飲み放題のドリンクの自販機とクッキーが置いてあり、誰もが着いたとたんドリンクを飲み始める
献血では、まず問診で血圧を測られ、次に採血されてヘモグロビンの量など献血できるか検査される
私は過去に３回ほどヘモグロビンが足りず、献血できなかったことがある
朝必ず、丼鉢のサラダと数種類の果物を食べるようになってからは、ずっと献血できている
無事、血液検査が終わったら、いよいよ４００mlの献血だ
献血は約１０分ぐらいかかる、かなり倒されているテレビ付きのシートで、テレビを見ながら献血する
終わったら、アイスクリームとお菓子やパンの自販機で使えるコインを１枚渡され、２つの自販機から好きなものを一つ、もらったコインで買う
チョコ好きの私は、ピーナツチョコレートを選んだ
旦那にも強制で、ピーナツチョコレートを選んでもらった
<献血のアイスの自販機>
<献血のお菓子とパンの自販機>
それに前回の献血から、期限内に献血するとハンドソープや食器洗剤などもくれる
私と旦那はハンドソープを選んだ
献血はちょっと痛いけど、色々とサービスがある(*^-^*)
さらに、検査成績が数日後ハガキで送られてくるという特典もある
γ-GTP・総蛋白・コレステロール・赤血球数・白血球数などの検査成績を、簡易の健康診断のように知らせてくれる
今回、１１４日断酒しているので、γ-GTPの数値がどのくらい下がっているのか、楽しみだー✨
それに献血すれば、体は新しい血を作ろうとするので、古い血と新しい血が入替り、体には良いことらしい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
ダイエットになる説も…５００mlの献血で６５０カロリー消費する説も…ホントかな(・・?
どちらにせよ、献血は痛いけどサービスは満点◎
今日の晩御飯
甘麹と豆乳のドリンク(混ぜると美味しかった)、メープルシロップと豆乳のドリンク(甘麹と混ぜる方が美味しかった)、昨日の小いわしロールの残り半分を完食、献血でもらったピーナッツチョコレート１粒
明日に続く…iPhone7plus
auショップに18時から20時まで居て、遅くなってしまった
iPhone7plus、嬉しいなー♪
記事書きたいけど、もう夜中の１時半だ、朝５時半起きなので、iPhone7plusの記事は、明日の投稿で書こう(-д-)zZZ
今日は飲酒願望は湧かず、夕食は水で済ませたp(*＾-＾*)q
明日も無事に断酒して、良い一日になりますように☆彡
