ボディコンバット　ストレス発散、格闘技エクササイズ

１１月１５日火曜日　雨のちくもり

今朝の体重（身長１６０㎝）　５６．８㎏

断酒は中断　今日は飲んだ

飲んだ水の量　朝１．５ℓ　昼１．５ℓ

焼き梅干しダイエット　朝と昼１個ずつ食べた

明日はおかわり君（長男）のハウスクリーニングの試験だ

土日は、東京に古ーいモンゴル兜の鑑定をしてもらいに行ってたから、昨日は寝不足で、しんどい中練習に来ていた

モンゴル兜…結局、鑑定付かなかったから、交通費の26,000円を返してもらったそうだ(^-^;

ハウスクリーニング試験前と結婚式の前にバタバタしている、おかわり君であった(+o+)

なんと、モンゴル兜はヤフーオークションで、2年前ぐらいに、２０ウン万円で買った代物だ(；゜０゜)

なんで、買ったのかな？おかわり君(・・?

未来に凄いものだと、鑑定されることを母も願う☆彡

１２時までの仕事が今日は、３０分残業した

職場と斜め向かいにあるスポーツクラブには、１２時４５分に始まるズンバ（レゲエ音楽のダンスなど）に間に合うはずだった…

出勤の時２回と、退勤の時２回やるＩＤカードが、何回やっても通らない…

携帯と一緒にポケットに入れていたことが、原因らしい…

そのせいで、手続きの用紙に記入して、職場に申請しないといけっなかったりで、いくら斜め向かいでも１２時４５分には、間に合わなかった(Ｔ＿Ｔ)

ズンバに間に合わなかったから、ボディコンバット４５分（格闘技エクササイズ　ボクシング、空手、ムエタイなどの動き）と、ボディパンプ４５分（バーベルの運動）だけ参加した

ボディコンバットは、軽快な音楽に合わせて、キックやジャブ、アッパー、フック、さらに飛んだり跳ねたり、を繰り広げる、ストレス発散には最高の格闘技系のエクササイズだ????

ボディコンバットを日ごろしている人は、きっと人と喧嘩しても、体力勝ちしそうな気がする、しかも、パンチもキックも効きそうー

喧嘩に強くなりたい人には、特におすすめだ（そんな喧嘩を推奨するような事、勧めていいんかい(^^;）

最後までお読みいただき、ありがとうございます(^O^)