ボディコンバット ストレス発散、格闘技エクササイズ

11月15日火曜日 雨のちくもり

今朝の体重(身長160㎝) 56.8㎏

断酒は中断 今日は飲んだ

飲んだ水の量 朝1.5ℓ 昼1.5ℓ

焼き梅干しダイエット 朝と昼1個ずつ食べた

 

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おかわり君のハウスクリーニングの試験

明日はおかわり君(長男)のハウスクリーニングの試験だ

土日は、東京に古ーいモンゴル兜の鑑定をしてもらいに行ってたから、昨日は寝不足で、しんどい中練習に来ていた

モンゴル兜…結局、鑑定付かなかったから、交通費の26,000円を返してもらったそうだ(^-^;

ハウスクリーニング試験前と結婚式の前にバタバタしている、おかわり君であった(+o+)

なんと、モンゴル兜はヤフーオークションで、2年前ぐらいに、20ウン万円で買った代物だ(;゜0゜)

なんで、買ったのかな?おかわり君(・・?

未来に凄いものだと、鑑定されることを母も願う☆彡

 

職場のIDカードのせいでズンバ間に合わず

12時までの仕事が今日は、30分残業した

職場と斜め向かいにあるスポーツクラブには、12時45分に始まるズンバ(レゲエ音楽のダンスなど)に間に合うはずだった…

出勤の時2回と、退勤の時2回やるIDカードが、何回やっても通らない…

携帯と一緒にポケットに入れていたことが、原因らしい…

そのせいで、手続きの用紙に記入して、職場に申請しないといけっなかったりで、いくら斜め向かいでも12時45分には、間に合わなかった(T_T)

 

今日のスポーツクラブ

ズンバに間に合わなかったから、ボディコンバット45分(格闘技エクササイズ ボクシング、空手、ムエタイなどの動き)と、ボディパンプ45分(バーベルの運動)だけ参加した

<今日のスポーツクラブの消費カロリー>

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ボディコンバットストレス発散♪

ボディコンバットは、軽快な音楽に合わせて、キックやジャブ、アッパー、フック、さらに飛んだり跳ねたり、を繰り広げる、ストレス発散には最高の格闘技系のエクササイズだ????

ボディコンバットを日ごろしている人は、きっと人と喧嘩しても、体力勝ちしそうな気がする、しかも、パンチもキックも効きそうー

喧嘩に強くなりたい人には、特におすすめだ(そんな喧嘩を推奨するような事、勧めていいんかい(^^;)

 

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 最後までお読みいただき、ありがとうございます(^O^)

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