11月2日水曜日 晴れ
今朝の体重(身長160㎝) 56.3㎏

飲んだ水の量 朝1.5ℓ 昼1.0ℓ 夜0.5ℓ 目標2.5ℓ/日 達成(*^^*)

焼き梅干し 朝、昼1個ずつ合計2個食べた

食べたお菓子 アーモンドチョコチップクッキーの他、市販のアイスとチーズタルトを食べてしまった(;´Д`)

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今日は、スポーツクラブに行くつもりだったのに、残業でボディバランスに間に合わず、すっかりやる気をなくしてしまって、またまた、美穂ちゃん(長男嫁)と、楽しいお買い物コースを過ごし、帰ってきてしまった(^^;

たった今、のみすぎ君(次男)から、キャッシュカードを落として、お金を引き出せないから、貸してほしいと電話があった

今から、駅前に行くことになった

何か食べさせてほしいとのことで、のみすぎ君と以前のように、飲み歩いてしまわないか不安だー((((;゚Д゚)))))))

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今日は飲酒願望は湧かず、夕食はお茶で済ませたp(*^-^*)q

明日も無事に断酒して、良い一日になりますように☆彡