明々後日は焼き鳥に決定🍻 おかわり君からのさつま土産

明々後日は焼き鳥に決定🍻

職場の人と、飲みに行く、日にちは10日水曜日になった

お互い、次の日が休みで、大いに飲んで、楽しめるから、10日になった

今日、ネットで店を予約をした

 

メインは焼き鳥の51品、2時間、食べ放題、飲み放題

18時半までにスタートなら、2,660円に決定した

 

最近、美容院の予約もネット、飲みに行くのもネット

ネット予約には、特典がある

ポイントがたまって、100円でも、200円でも、電話予約よりも安く、利用できたりするのだ

 

私の場合、ホットペッパービューティーに、ホットペッパーグルメを利用することが多い

食べログや、ぐるなびの、クーポンも、特典があったりする

 

たまに、5%、10%オフのクーポンがあったりすることもある

3,000円なら、150円…300円…

ワンドリンク付きとかヽ(´∀`)ノ

 

しっかり、チェックして、少しでも、お得に楽しもー♪

 

久々に飲む、お酒は、美味しいに決まっている

明々後日は、思いっきり、食べて、飲んで、いっぱいしゃべろう(*^_^*)

楽しみだなー(^^♪



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おかわり君(長男)からのさつま土産

昨日、おかわり君が夜、さつま土産を持って、やって来た

「維新のヒーロー」クッキーだ!

クッキーの絵も、幕末ヒーロー、西郷さんと利通さん、そして、桜島の噴火がイラストされている

 

ゴールデンウィークの間、おかわり君は3泊4日で鹿児島市の観光を楽しんでいたけど、2日からの桜島の噴火で、車が火山灰で大変な事になっていた

先日の鹿児島から、LINEで届いた、おかわり君の車の様子(写真は2度目の投稿)

今日は、タケノコのちらし寿司と、天ぷらをしたので、おかわり君は、仕事帰りに、我が家に、食べに来た

 

6合のご飯を炊いて、作った、タケノコのちらし寿司と、タケノコと野菜の天ぷら

旦那のお母さんと、最強の飲み友(次男)にも、持って行った

 

おかわり君は、我が家で3杯も食べたのに、ちらし寿司と天ぷらを、お持ち帰りしたいと言った

…きれいに無くなってしまった(;゜0゜)

 

それにしても、タケノコは、本当に美味しい

また、来週の休みの日に、「道の駅吉野路大淀iセンター」に、タケノコを買いに行きたいなー(*^_^*)



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今朝の体重と体脂肪率

運動は、まったくしていない

しかも、ゴールデンウィークの間中、職場には、旦那が、車で送迎してくれていて、いつもにも増して、運動をしていないΣ(ω |||)

 

今日は、飲まなかった7日目(^^)v

 

 

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春だー自動車税だー(;_;) 旦那、第一種衛生管理者の合格通知\(^o^)/

春だー自動車税だー(;_;)

毎年来る、嫌ーな、税金の納付書が、届いた

我が家の車は、シエンタ・ダイスのダークグレー

自動車税は、34,500円!

大阪府広報担当副知事「もずやん」

誰それ!
納付書の封筒に載っていて、まったく、可愛くない( ̄▽ ̄;)



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「もずやん」って、大阪の人でも知らんから、全国的には、全く知られていないのだろう

まったく、お金のかかる春だ

なんだか、とっても、憎たらしい「もずやん」(*`へ´*)

 

旦那、第一種衛生管理者の合格通知\(^o^)/

おめでとう\(^o^)/

旦那が、転職してから、前職よりも、給料が半分以下の43%になってしまった

という話は、
4月30日の「タケノコづくし(*^_^*) パート辞めよっかなー(´・_・`)」でも、触れたけど、
旦那は、実によく頑張っている



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始発の次の電車、5時19分発の電車で通勤しているが、毎朝3時半に起き、勉強をしてから、仕事に出かける
 
この1年半の内に
 
国家資格の「ビルクリーニング技能士」
商工会議所の「eco検定」
そして、今回合格した国家資格の「第一種衛生管理者」

と、3つも合格している

次は、国家資格の「建築物環境衛生管理技術者試験」を受けるそうだ

ガンバレー!旦那☆彡
 
今日は、飲まなかった6日目(^^)v

 

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職場の人と飲みに行く(^^♪

LINEきて、まだ、日にちは決まっていないけど、職場の人と飲みに行くことになった(^^♪
女同士には、いろんな話がある!!
パートやめっよかなーとか、考えてる私には、特に、こういう友達が必要だ
そして、人生にも!!
美味しいものを食べよう、美味しく楽しいお酒飲もう、いろんな話しよう(*^_^*)



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来月、旦那の会社の友達がやってくる
女性の友達だから、気を使って、我が家にくることになったみたいだ
良いんだけど、二人で、食べに行ってくれて…

(-ω-;)ウーン、何作ろう?



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楽しければそれでいい(*^^*)
楽しく過ごしてもらえれば
それが、一番

そう、できるかな(・・?
 

寝坊の為、体重は測れなかった( ̄▽ ̄;)

 
今日は、飲まなかった5日目(^^)v

 

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アーモンドフロランタン そして桜島噴火(´;ω;`)

 

久しぶりのアーモンドフロランタン

今日は、久しぶりにアーモンドフロランタンを焼いた

お酒を止めると、甘いものが食べたくなる

でも、市販のお菓子は、なるべく食べたくない



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た…食べ過ぎた

今日は、運動一切ゼロ

太るのみΣ(゚д゚lll)ガーン

 

それにしても…

(-ω-;)ウーン、実に素朴な甘さの、アーモンドフロランタンだ

砂糖を入れなくても、バターと小麦粉を、ふんだんに使っている

結局、砂糖を避けても、脂肪と糖!

美味しいものは、脂肪と糖でできている!!

明日の計量が、恐ろしい( ̄▽ ̄;)

 

桜島噴火🌋

このゴールデンウィーク中、鹿児島に行っている、おかわり君から、LINEが届いた

凄い火山灰だ

2日から、噴火が続いているようだ

気を付けて!おかわり君!!



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明日も、明後日も…
世間は、ゴールデンウィーク

私は、仕事( ;∀;)
  
身長は160㎝

あやしい、体脂肪率だ

昨日より、減っているが、当てにならない

 

今日は、飲まなかった4日目(^^)v

 

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さつま姫牛の巻き寿司

 

今日のお昼は、さつま姫牛の巻き寿司を、贅沢に3本買った

 

旦那と私で、1本ずつ食べ、旦那のお義母さんに1本持って行った

やわらかい、さつま姫牛は、すき焼き用のお肉より厚く、適度にタレが絡まっていて、レタスときゅうりと一緒にまかれていて、とっても美味しかった

うっかり、写真を撮らずに食べてしまった(;’∀’)



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夜は、無性にまた、甘いものが食べたくなり、

チョコレートを大量に食べ過ぎてしまったΣ( ̄ロ ̄lll)ガーン

600カロリー以上の摂取だろうか?

 

カロリーの消費は、大変だけど

カロリーの摂取は、いとも簡単だ

 

明日の計量が、恐ろしい…

 

今日は、職場まで行きは歩いたけど、帰りは旦那が迎えに来てくれて、片道の5キロだけ歩いた

250カロリーぐらいの消費だろうか?



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家での運動はしていない
 
身長は160㎝

 

今日は、飲まなかった3日目(^^)v

 

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ボディパンプセットDVDとバーベル そして私は眠れなかった

おかわり君(長男)、車で鹿児島へ

昨日、おかわり君が、ご飯を食べにやって来た

突然、来ることになって、タケノコの天ぷらをしていたけど、おかわり君には、物足りないと思って、慌てて、ごはん1合炊いて、鳥の手羽元のから揚げをした

お酒を飲まない、タバコも吸わない、おかわり君(30歳)の食後の定番は、ジュースを飲んで、アイスを食べることである

酒飲みの私の子とは、思えない…

 

ゴールデンウィークを利用して、今日の夜から、大阪から鹿児島まで、車で旅をするそうだ

仕事上がりでは、疲れているだろうし、眠たいだろうから、心配だ

 

たった今、おかわり君が、今から行くから、車の中で見るDVD貸して、とやって来た

おかわり君、気を付けて、行ってらっしゃい(^-^)/



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今日は、タケノコのすき焼きにした

残り物の、天ぷらは完食した

 

眠れなかった(´_`) 甘いものが食べたい

昨日は、寝付けない、やっと寝たと思ったら、しょっちゅう目が覚める

4時間も寝てない上に、途中何度も目が覚めるから、眠ーい、一日だった (*´0)ゞ

 

ここのところ、テレビ見ながら、お酒を飲んで、コロッと寝てしまっていた罰だ

脳が、きっと、アルコールも無しに、眠りにスイッチを入れられないのだろう

 

お酒を飲まないと、夜、どうしても食後に甘いものが食べたくなる

今日は、メープルシロップとコーヒーの豆乳ラテを飲んでみたけど、甘いものを食べたい欲望は、おさまらなかった

冷蔵庫にあった、製菓材料のチョコレートを完食してしまった

空っぽだー(;゜0゜)

 

今日は、仕事行く前に、5時に起きて、腹筋系のDVD15分と、ストレッチ系のDVD20分をした

そして、職場までの道のり片道5キロを、走ったり歩いたりで、約40分かけて到着した

職場に着くと、汗いっぱいかいて、顔が真っ赤になっていた

今からこれでは、これからの季節が思いやられるΣ(´Д`*)

 

帰りは、時間に縛られないので、走らないけど、でも、帰りは遠く感じる

仕事が終われば、早くうちに帰りたいから…

涼しい顔で出勤できるし、やっぱり、自転車は楽チンだ(^^♪

 

ボディパンプセット・DVDとバーベル

我が家には、ボディパンプ(音楽に合わせて、バーベルを使って運動する)のDVDがある

DVDは、全部で8枚

ボディパンプの30分が2枚、ボディパンプの45分が2枚、ボディパンプの60分が2枚、腹筋系(シーエクスワークスに似ている)15分が1枚、ストレッチ系(ボディバランスに似ている)20分が1枚

2.3年前に、65,000円ぐらいしたと思うけど、バーベルと重りがセットになったボディパンプセットを買っていた

ボディパンプ60分1枚と、45分1枚、それとバーベルと重りは、去年、最強の飲み友(次男)にあげた

DVDは、あと6枚残ってるし、バーベルさえ買えばいいわと、安易に上げてしまったけど、同じタイプのバーベルは、もう売ってなくて、仕方なく、やたらと長いバーベルを買った

狭い家でするには、結構気を付けないと、長い上に、10キロ~13キロの重さがあるから、危険だ



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調べてみたら、私が買ったボディパンプセットは、今は、もう売っていないようだ

昨日と今日は、ボディパンプ60分のDVDを、長ーいバーベルでした

1週間前に、久しぶりにパンプをして、すでに筋肉痛の洗礼を受けていたから、昨日の筋肉痛は、今日は全くなかった

今朝の体重と体脂肪率は、体重が0.2キロ少なかったけど、ほとんど変化がなかった

身長は160㎝

 

今日は、飲まなかった2日目(^^)v

 

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昨日行った「道の駅」(^^♪ 今日は1日だ!今日は飲まないでおこう(^^;

昨日行った「道の駅」(^^♪

 

昨日は、お取り寄せしたタケノコで、タケノコご飯、タケノコとわかめの煮物、中華炒めをして、お取り寄せした5本のタケノコは使い切った

 

昨日、久々に道の駅めぐりをしたところ、「道の駅 吉野路 大淀iセンター」で、大きなタケノコ2本が、なんと!350円で売られていた

また、買ってしまった…

しかも、2本入りを、二袋も!



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という訳で、今日は、タケノコと野菜の天ぷらにした

タケノコと春菊とムキエビのかき揚げ たけのこ ししとう 玉ねぎ かぼちゃ さつまいも

かき揚げのタケノコは、根元の方の硬い部分を短冊に切って、かき揚げにした

タケノコは、出汁で炊いて、味付けしてから、揚げた

すっごくジューシーで、やわらかいのに、適度に歯ごたえがあり、美味しかったー

天つゆは大根おろしを添えて、もちろん福岡の「かやのや出汁」で作った、美味しかったー(((o(*゚▽゚*)o)))

ビールに合う!…って…今日は、今朝の体重計のせいで、我慢した(´・_・`)

 

キウイ 300円 20個ぐらい入っている( ゚Д゚)

 

春菊も110円 安ーい\(^o^)/

春菊の香りが大好きだ

 

…しばらく、我が家の食卓には、タケノコがのぼり続ける

 

今日は1日だ!今日は飲まないでおこう(^^;

今日、久しぶりに体重計に乗った



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体脂肪率が、さらに上昇⤴

体重も、増加⤴

160㎝ 59.8キロ 31.5% Σ(゚д゚lll)ガーン

一昨年は、55キロだったのに…

体脂肪率も、24.7%だったのに…

 

ブログを書き始めた、去年の6月の、体重59キロ 体脂肪率は29.5%よりも、増えている

ブログ開設以来、過去最低の体重と、体脂肪率だΣ(ω |||)

 

11月から運動をせずに、お酒を飲みだして、確実に、そして着実に、体重と体脂肪率は、上昇していった

11月17日のブログの体重は、56.2キロ 体脂肪率27.5%…だったのに…

5カ月、体たらくな生活を送ってきた罰だ(´;ω;`)

 

今日は、5月1日、何かを始めるには、ちょうど、切りが良いい

5月18日から2泊3日で行く、萩旅行の時は、最強の飲み友(次男)も一緒だし、たぶん飲んでしまうと思うけど…

 

今日から、また、体重と体脂肪率と、お酒のことを記録してみよう( ̄▽ ̄;)

 

今日は、飲まなかった1日目(^^)v

 

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