いよいよ明日、結婚式(*^^*)

11月19日土曜日 雨のちくもり
今朝の体重(身長160㎝) 56.5㎏

飲んだ水の量 朝1.5ℓ 昼0.5ℓ 夜0.3ℓ 目標2.5ℓ/日 達成できず

焼き梅干しダイエット 朝と1個食べた(梅干しは疲労回復にもいい)

食べたお菓子 食べていない 

お酒 飲んでいない

スポンサーリンク

明日は、いよいよ、おかわり君(長男)と美穂ちゃん(長男嫁)の結婚式だ(*^^*)

ケーキに使う、ブルーベリーや、イチゴや、生クリームを買ったり、明後日のお弁当の材料を買ったり、半日買い物に時間を取られた

ブルーベリーは、なかなか見つからず、3軒スーパーを回って、ようやく手に入れた

さっきまで、明日のケーキのスポンジを焼いていた

3つ焼いて、デコレーションは明日しようと、冷蔵庫に入れてある

%e3%82%b9%e3%83%9d%e3%83%b3%e3%82%b8

早起きしてデコレーションしないと!

明日、ケーキうまくいくかなー

良い結婚式になるといいなー☆彡

http://www.pakutaso.com

c824_shirobaratoribon_tp_v-1

目指せ!!年内54キロ(身長160㎝)

年内終了まで43日、目標まで、あと2.5キロ減!!

 最後までお読みいただき、ありがとうございます(^O^)

応援よろしくお願いします!!
にほんブログ村 酒ブログ 禁酒・断酒へ
にほんブログ村
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
にほんブログ村

禁酒・断酒 ブログランキングへ

運動ダイエット ブログランキングへ
いつも応援ありがとうございます(*^^*)

 

滋賀県を旅しましょう♫

朝7時前から夕方5時過ぎごろまでで、回りました

下記ルートをクリックすると、各地の詳しい記事が見れます

繖山(きぬがさやま)観音正寺観音寺城安土城セミナリヨ史跡公園沙沙貴神社金勝山・浄厳院

なんとかボディバランスとボディパンプに参加(^^)v また飲んじゃった(^_^;)

11月18日金曜日 晴れ
今朝の体重(身長160㎝) 56.4㎏

飲んだ水の量 朝1.5ℓ 昼1.5ℓ 夜0.3ℓ 目標2.5ℓ/日 達成(*^^*)

焼き梅干しダイエット 朝と昼1個ずつ食べた(梅干しは疲労回復にもいい)

食べたお菓子 食べていない 

お酒 飲んじゃった

スポンサーリンク

なんとかボディバランスとボディパンプに参加(^^)v

12時に仕事が終わって、スポーツクラブでお弁当を食べた

お腹いっぱいになると、眠たくなった

今日のボディバランス(ヨガ、ピラティス、太極拳のような動き)2時からだったので、ゆっくり食べたあと、ゆっくりしていたら、とても、とても、眠たくなった…そして…やる気が無くなった

1時20分頃、今日は、もう眠たいし帰ろう!と、決断して、帰りかけると、スタジオ仲間に声を掛けられた

しばらく立ち話をしている間に、目が覚めて来てスタジオに参加する元気が出てきた

「なにしてるん?帰るの?!」と言われ、「はい」と、言っていたのに、しゃべっているうちに「ボディバランスに出る」に変わっていた

なんとかかんとか、ボディバランス60分とボディパンプ45分(バーベルの動き)に参加した(^^)v

ありがとう!スタジオ仲間さん!!

<今日の消費カロリーとグラフ>

7,000カロリーの消費で1キロ減るらしいから、今月の目標は7,000カロリーにしよう!

今月目標、あと3,200カロリー!!

今日のパンプは、いつもより楽チンだった(*^▽^*)

10月の新曲が終わり、インストラクターによって選曲が変わる

11-18-jpg

11-18

 

スポークラブの後、近所のお好み焼き屋へ)^o^(

久しぶりに子供なしで、旦那と食べに行った

スポーツクラブの後、家に帰らず、近所のお好み焼き屋に直行した

<焼きそば大 430円>

%e3%82%84%e3%81%8d%e3%81%9d%e3%81%b0

安くて美味しい店だけど、今日は残念ながら、いつも作る人は休みだったようで、いつもの生地のトロッとした感じがなかった

久しぶりに来たのに残念(T_T)

<大名焼き 580円>

大名焼きは、他のお好み焼きより大きくて、豚、えび、いか、が入っていて、半熟卵がかぶせられている

今日は、いつもの作る人が休みだったので、トロッと感がなく、卵も半熟じゃなかった(T_T)

%e3%81%8a%e5%a5%bd%e3%81%bf%e7%84%bc%e3%81%8d

他とは比べものにならない安さ( ゚Д゚)

%e3%83%a1%e3%83%8b%e3%83%a5%e3%83%bc

スポンサーリンク

<串カツうずら 1本40円 5本で200円>

すぐ出来て持って来てくれる串カツは、注文した、焼そばや、お好みを待っている間のつまみになる

私はダイエット中だから、キャベツだけで我慢した

%e4%b8%b2%e3%82%ab%e3%83%84

<串カツ メニュー>

安い!でも、私は揚げ物は、がまんする!!

%e4%b8%b2%e3%82%ab%e3%83%84%e3%83%a1%e3%83%8b%e3%83%a5%e3%83%bc

 

また、の、飲んじゃった…(^_^;)

どないしたいねん?断酒!!…(-ω-;)ウーン

%e3%83%93%e3%83%bc%e3%83%ab

目指せ!!年内54キロ(身長160㎝)

年内終了まで44日、目標まで、あと2.4キロ減!!

 

 最後までお読みいただき、ありがとうございます(^O^)

応援よろしくお願いします!!
にほんブログ村 酒ブログ 禁酒・断酒へ
にほんブログ村
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
にほんブログ村

禁酒・断酒 ブログランキングへ

運動ダイエット ブログランキングへ
いつも応援ありがとうございます(*^^*)

 

滋賀県を旅しましょう♫

朝7時前から夕方5時過ぎごろまでで、回りました

下記ルートをクリックすると、各地の詳しい記事が見れます

繖山(きぬがさやま)観音正寺観音寺城安土城セミナリヨ史跡公園沙沙貴神社金勝山・浄厳院

増えてた体重が戻った(*^^)v 体脂肪率は? 

11月17日木曜日 晴れ
今朝の体重(身長160㎝) 56.2㎏ 体脂肪率27.5%

飲んだ水の量 朝1.5ℓ 昼1.5ℓ 夜0ℓ 目標2.5ℓ/日 達成(*^^*)

焼き梅干しダイエット 朝と1個食べた(梅干しは疲労回復にもいい)

食べたお菓子 自分が作った砂糖無しのケーキ、おかわり君たちと4分の1ずつ 

お酒 飲んでない

スポンサーリンク

結婚式のDVD

豊国神社の人から電話があった

カメラマン、OKo(^▽^)

DVD1枚しかないので、両家の親の分を焼き増ししてほしいから、神社の人に金額を聞いていた

1枚、なんと!1万円( ゚Д゚)

1万円?!いらんわー!自分で焼き増ししてみる!!

自分で出来へんかったら、カメラのキタムラとかに相談するわー

カメラマンの手配が、無事出来て、DVDを残してあげたい気持ちは、叶うことになった✨

…9万円、税込9万7200円Σ(´Д`lll)エエ!!

しゃーないなー

式だけじゃなく、ついてからの控室でメイクする様子から、神社を出るところまで取ってくれる(^-^;

 

結婚式の翌日の京都観光

美穂ちゃん(長男嫁)の家族が、大分の由布院から、結婚式のために大阪に来るので、結婚式の翌日(21日月曜日)は、京都観光に連れて行ってあげたいと思い、数日前に考えた予定が下記だ

紅葉の季節だから、楽しみだ

https://www.pakutaso.com/

ame863_momiji_tp_v

外国人、人気ナンバーワンの伏見稲荷大社→世界遺産の下鴨神社→申し込み手続き不要で公開してくれるようになった京都御所→紅葉がキレイな嵐山トロッコ・渡月橋などなど紅葉満載→なんば千日前・居酒屋食べ放題・飲み放題(120分)→大阪に来た!と実感してほしいから、「かに道楽とグリコ」の看板が有名な、なんば戎橋筋など

と、いうものだった…が…申込なしで公開してくれるようになっている京都御所が、月曜日は定休日Σ(゚д゚lll)ガーン

でも、夕方4時過ぎには、京都から大阪に向かわないと、千日前の居酒屋の予約夕方6時に間に合わないかもしれないので、たぶん時間がなかったと思うから、ちょうどよかったかも…ε-(´∀`*)ホッ

数日前に体重増加の原因になっただろう、カウボーイ家族が昼食予定になっている(ゼリーとプリンとソフトクリームのコラボが止まらなかった)\(_ _ ;)ハンセイ

カウボーイ家族の上鴨店は、カウボーイ家族の京都で唯一の店舗のようだ

15%オフ券を持っているし、メインのハンバーグやステーキ以外のサラダやデザートやライスやスープが、バーになっていて、満足できる?かな?!20歳代の子が6人もいるから(*^^*)

 

結婚式のケーキ

まだ、味が決まらない

まず、一切砂糖を使わないから、レシピが出回っていない

だから、独自のレシピでスポンジケーキを焼いてみる

生クリームをホイップしてみる

もちろん生クリームも、甘こうじとメイプルシロップを入れるから、砂糖は不使用だ

甘こうじを使ったスポンジは、しっとりとしていて、優しい甘さで味わいがあって、混ぜてる間も、焼いてる間も、甘こうじの香りが漂ってくる

%e7%b5%90%e5%a9%9a%e5%bc%8f%e3%82%b1%e3%83%bc%e3%82%ad

真ん中のクリームを絞ったところに、新郎新婦人形を置こうかと考えている

%e3%82%b1%e3%83%bc%e3%82%ad%e9%a3%be%e3%82%8ajpg

このケーキは、6人分だから、2つ焼こうと思っている

食事会は、家族だけの12人だから

明日も、仕事とスポーツクラブに行くつもりだけど、ケーキの練習がしたい

今日は、焼時間が少々足りなかったよう、それに、生クリームには、甘こうじを入れ忘れ、メープルシロップしか入れなかった

生クリームの乳脂肪分と甘こうじはとっても良く合って、絶妙の美味しさになる

ケーキ、上手くいくかな(・・?

不安だ…小心者なだけに……(^^;

スポンサーリンク

夕食はおかわり君(長男)と美穂ちゃん(長男嫁)と

ふたりが、我が家にやって来た

今日も夕飯は、鍋だ(鶏と豚の醤油味)

白菜や、葉物野菜が高騰している中、無理しない、ゆるーい、まったり鍋(^^♪

もやしは価格が安定している

だいたい1袋38円だ

常に安定している

我が家では、今比較的安い、もやし、玉ねぎは欠かせない

玉ねぎや大根は、甘味が出て、砂糖やみりんの味付けを減らしてくれる

我が家では、やはり、料理でも砂糖は入れなくなった

以前は、砂糖たっぷりの、甘々のチラシ寿司を作っていたのに…

先日、チラシを作ったけど、砂糖無しで作った

卵雑炊をしたあとケーキを食べた)^o^(

おかわり君たちとは、よく話をし、テレビも一緒に見て、私には良い一日の締めくくりだった

目指せ!!年内54キロ(身長160㎝)

年内終了まで45日、目標まで、あと2.2キロ減!!

明日は、ボディバランス60分がある

幾ら砂糖無しでも、カロリーの高いケーキ

明日は体重が増えているだろう(T_T)

 

 最後までお読みいただき、ありがとうございます(^O^)

応援よろしくお願いします!!
にほんブログ村 酒ブログ 禁酒・断酒へ
にほんブログ村
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
にほんブログ村

禁酒・断酒 ブログランキングへ

運動ダイエット ブログランキングへ
いつも応援ありがとうございます(*^^*)

滋賀県を旅しましょう♫

朝7時前から夕方5時過ぎごろまでで、回りました

下記ルートをクリックすると、各地の詳しい記事が見れます

繖山(きぬがさやま)観音正寺観音寺城安土城セミナリヨ史跡公園沙沙貴神社金勝山・浄厳院

スポーツクラブのカロリー月累計 結婚式間近…DVDを残したい 

11月16日水曜日 雨のちくもり
今朝の体重(身長160㎝) 56.6㎏

飲んだ水の量 朝1.5ℓ 昼2.0 夜0.3ℓ 目標2.5ℓ/日 達成(*^^*)

焼き梅干しダイエット 朝と昼1個ずつ食べた(梅干しは疲労回復にもいい)

食べたお菓子 食べてない そういえば昨日も一昨日も 

お酒…飲んでない

スポンサーリンク

過去を振り返ってしまう

結婚式になるとどうしても、親は過去を振り返ってしまう(私だけ?)

子育てどうやったんかな…

子育ての集大成と思われる結婚式に、もはや私は平常心を保てなくなりそうだ

良かったんかな、是で、

アカンかったんかな、是は、

結婚式も…そう…結婚式だけじゃない、ずうっと、振り返れば…そう思いながら子育てしてきた

最近、また涙が止まらくなって来た

父を失くして以来だ…涙が止まらないのは

父を亡くしてから、やっと止まっていた涙が、また最近、結婚式間近になって、あふれだす

いつもいつも、子供の節目節目で、迷いながら子供と出してきた、未来への道

子育ての集大成、親は、どんな形でエールを送ろうか…最善のエールは、今どうすればいいのか

 

4日前になっての結婚式のDVD

結婚式のDVD、ネットで調べた

相場は、式だけのDVD3枚で、50,000円~ぐらいだ

式を挙げる神社では、約倍の金額を提示され、しかも、一般のカメラマンは、式場に入れず、契約外のカメラは立ち入り禁止で、肝心な結婚式の様子や、準備の様子が撮ってもらえない

神社契約のカメラマンは約倍の90,000円を払わなればならない

仕方ないか…由緒ある神社での結婚式なんだから…

式場に入れないんだったら、仕方がない、契約外の一般のカメラマンは諦めて、神社専属のカメラにしようと思う

それでも、動画を、やっぱり残そう!

なんで、4日前のこんな直前になって、DVDなんて思いついたかというと、スポーツクラブのサウナで、「自分の息子の結婚式の動画があって、すごく良かった、あとで見ると、写真よりDVDを残してよかった。DVDは、残しといた方が良いよ」と、人から言われたからだ

その通りだあ…私の結婚式では、写真しか残ってない

私たちの時代の結婚式は、動画と言えば、高額のプロに撮ってもらうか、ソニーのハンディカムなどを持っている、自称カメラマンを名乗る、友人や従兄妹に撮ってもらい、あとで確認すると、ほとんど、撮ってもらった動画は、手ブレやピンボケのひどい動画で見れたもんじゃなかったΣ(ω |||)

かくいう私も、その一人で、従姉の結婚式で、手ブレやピンボケのひどい動画を撮ったことがある

 

美容院に行ってきた

今日は、仕事の後、スポーツクラブに行って、その後、リタッチしに美容院に行った

結婚式前なんだから、やっぱり、美容院には行かなくちゃ✨

 

ボディパンプ、ありがたーい友情

今日は、13時からのボディバランス45分(ヨガ、ピラティス、太極拳のような動き)のあと、すぐに出れるスタジオがなく、筋トレと、結婚式のDVDのことで、神社や、会社や美穂ちゃん(長男嫁)と電話をしていた

そんなことをしていたら、あっという間に、15時15分のボディパンプ45分(バーベルの運動)の時間の直前の3分前になり、慌ててスタジオに入った

そしたら、3人の方がステップ台や、マットや、バーやおもりを、すかさず、私のために運んでくれた

「何してたん?ギリギリやんか」と、言いながら

いつもの顔なじみのパンプ仲間だ(*^_^*)

(人”▽`)ありがとう☆

 

スポーツクラブの消費カロリー

今日は、いつものスタジオの消費カロリーとは、違うデータの写真にした

7月にスポーツクラブの再入会をしたときはがぜん、頑張って1カ月の消費カロリーが、12,000カロリーを超えている、最近すっかり、ダレて行かない日が増え、消費カロリーが毎月減っている

まあ、今月はまだ16日の月半ばではあるけれど、挽回して11月も10,000カロリーを越えなければ…今からだと、それは無理か(^^;

11-17-%e3%80%80jpg

スポンサーリンク

これを見ても、1カ月前ぐらいから、スポーツクラブに行く回数が減り、消費カロリーが減っている

「目指せ、年内54キロ」を達成しようと、なんとか今週は、頑張ってスポーツクラブに行っていることがわかる

11-17

 

目指せ!!年内54キロ(身長160㎝)

年内終了まで46日、目標まで、あと2.6キロ減!!

明日は、スポーツクラブの木曜定休だ

ケーキの練習をしよう

土曜のイチゴは予約した

明日は、イチゴあるかなー(・・?

晩ご飯、お刺身だけだったから、お腹すいたー!

 

 最後までお読みいただき、ありがとうございます(^O^)

応援よろしくお願いします!!
にほんブログ村 酒ブログ 禁酒・断酒へ
にほんブログ村
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
にほんブログ村

禁酒・断酒 ブログランキングへ

運動ダイエット ブログランキングへ
いつも応援ありがとうございます(*^^*)

 

滋賀県を旅しましょう♫

朝7時前から夕方5時過ぎごろまでで、回りました

下記ルートをクリックすると、各地の詳しい記事が見れます

繖山(きぬがさやま)観音正寺観音寺城安土城セミナリヨ史跡公園沙沙貴神社金勝山・浄厳院

ボディコンバット ストレス発散、格闘技エクササイズ

11月15日火曜日 雨のちくもり

今朝の体重(身長160㎝) 56.8㎏

断酒は中断 今日は飲んだ

飲んだ水の量 朝1.5ℓ 昼1.5ℓ

焼き梅干しダイエット 朝と昼1個ずつ食べた

 

スポンサーリンク

 

おかわり君のハウスクリーニングの試験

明日はおかわり君(長男)のハウスクリーニングの試験だ

土日は、東京に古ーいモンゴル兜の鑑定をしてもらいに行ってたから、昨日は寝不足で、しんどい中練習に来ていた

モンゴル兜…結局、鑑定付かなかったから、交通費の26,000円を返してもらったそうだ(^-^;

ハウスクリーニング試験前と結婚式の前にバタバタしている、おかわり君であった(+o+)

なんと、モンゴル兜はヤフーオークションで、2年前ぐらいに、20ウン万円で買った代物だ(;゜0゜)

なんで、買ったのかな?おかわり君(・・?

未来に凄いものだと、鑑定されることを母も願う☆彡

 

職場のIDカードのせいでズンバ間に合わず

12時までの仕事が今日は、30分残業した

職場と斜め向かいにあるスポーツクラブには、12時45分に始まるズンバ(レゲエ音楽のダンスなど)に間に合うはずだった…

出勤の時2回と、退勤の時2回やるIDカードが、何回やっても通らない…

携帯と一緒にポケットに入れていたことが、原因らしい…

そのせいで、手続きの用紙に記入して、職場に申請しないといけっなかったりで、いくら斜め向かいでも12時45分には、間に合わなかった(T_T)

 

今日のスポーツクラブ

ズンバに間に合わなかったから、ボディコンバット45分(格闘技エクササイズ ボクシング、空手、ムエタイなどの動き)と、ボディパンプ45分(バーベルの運動)だけ参加した

<今日のスポーツクラブの消費カロリー>

img_7836

 

ボディコンバットストレス発散♪

ボディコンバットは、軽快な音楽に合わせて、キックやジャブ、アッパー、フック、さらに飛んだり跳ねたり、を繰り広げる、ストレス発散には最高の格闘技系のエクササイズだ👊

ボディコンバットを日ごろしている人は、きっと人と喧嘩しても、体力勝ちしそうな気がする、しかも、パンチもキックも効きそうー

喧嘩に強くなりたい人には、特におすすめだ(そんな喧嘩を推奨するような事、勧めていいんかい(^^;)

 

スポンサーリンク

目指せ!!年内54キロ(身長160㎝)

年内終了まで47日、目標まで、あと2.8キロ減!!

明日もスポーツクラブに行って、スタジオ2つに参加しよう(^^♪

 

 最後までお読みいただき、ありがとうございます(^O^)

 

応援よろしくお願いします!!
にほんブログ村 酒ブログ 禁酒・断酒へ
にほんブログ村
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
にほんブログ村

人気ブログランキングへ

いつも応援ありがとうございます(*^^*)

滋賀県を旅しましょう♫

朝7時前から夕方5時過ぎごろまでで、回りました

下記ルートをクリックすると、各地の詳しい記事が見れます

繖山(きぬがさやま)観音正寺観音寺城安土城セミナリヨ史跡公園沙沙貴神社金勝山・浄厳院

 

 

 

 

体重増加Σ(´Д`*) イチゴ発見🍓  

11月14日月曜日 くもり時々雨 今、雨がかなり降っている☔
今朝の体重(身長160㎝) 57.3㎏

断酒は中断 今日は飲んでいない

飲んだ水の量 朝1.5ℓ 昼1.5ℓ 夜0.5ℓ

焼き梅干しダイエット 朝1個食べた

 

スポンサーリンク

お酒で体重増加Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン

やっぱり…お酒を3日間飲んで、膨張したような気がしてたけど、思っていたよりも体重が増えていた

お酒飲んで罰が当たったのだろう

さすがに、今日は飲む気がしなかった(:_;)

 

職場の懇談会

ごはん軽めの、きんぴらごぼうのお弁当を作っていたけど、上司に11時から懇談会に出るように言われ、懇談会でお寿司をいただいた

上司も、前もって言ってくれれば、お弁当を持って行かないんだけど…でも、美味しいお寿司がいただけたので、文句は言えない)^o^(

 

今日のスポーツクラブ

なんとか、体重減らさなくっちゃ(;´Д`)

今日は、13時からボディバランス45分(ヨガ、ピラティス、太極拳のような動き)、14時からボディコンバット45分(格闘技エクササイズで、ボクシング、空手、ムエタイなどのような動き)、15時15分からボディパンプ45分(バーベルの運動)の3つに参加した

11-14

 

近くのスーパーでイチゴ🍓を発見(^O^)

今度の日曜日20日に、おかわり君(長男)と美穂ちゃん(長男嫁)の結婚式のケーキを作るので、土曜日にイチゴがどうしても必要だ

スポーツクラブの帰りに、近所のスーパーに立ち寄り、土曜日のイチゴを取り寄せの注文をしようとしたら、なんと!イチゴがあった( ゚Д゚)

良かったー!この時期にあるやん!と、思ったら、たまたま青果の人が仕入れられたそうで、これからいつも、あるとは限らないそうだ

確実に手に入れたいので、土曜日のイチゴを予約注文しようとしたら、青果の人は帰られた後で明日、電話をくれることになった

%e3%81%84%e3%81%a1%e3%81%94

%e3%81%84%e3%81%a1%e3%81%94%e3%80%80

良かったー、なんとかイチゴは手に入りそう(((o(*゚▽゚*)o)))

スポンサーリンク

目指せ!!年内54キロ(身長160㎝)

年内終了まで48日、目標まで、あと3.3キロ減!!

1キロ以上、太ってしまったΣ( ̄ロ ̄lll)

明日もスポーツクラブに行って、スタジオ3つに参加しよう(^^♪

 

 最後までお読みいただき、ありがとうございます(^O^)

 

応援よろしくお願いします!!
にほんブログ村 酒ブログ 禁酒・断酒へ
にほんブログ村
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
にほんブログ村

人気ブログランキングへ

いつも応援ありがとうございます(*^^*)

 

滋賀県を旅しましょう♫

朝7時前から夕方5時過ぎごろまでで、回りました

下記ルートをクリックすると、各地の詳しい記事が見れます

繖山(きぬがさやま)観音正寺観音寺城安土城セミナリヨ史跡公園沙沙貴神社金勝山・浄厳院

3日間お酒を飲んでみて

11月13日日曜日 晴れ
今朝の体重(身長160㎝) 56.5㎏

断酒は、中断

飲んだ水の量 お酒のせいで、まったく飲まなかった

焼き梅干しダイエット お酒のせいで?まったく食べなかった

 

スポンサーリンク

3日間お酒を飲んでみて

体が膨張して、体重がアップした

私はどうやら、お酒を飲むと、体重が増えてしまう体質のようだ

膨張というより、3日間でむくんだ気がする…手も…顔も…お腹も… ( ̄□ ̄;)!!

お酒飲んでも、ガリガリの人はたくさんいるのに…羨ましいなー

やっぱり、来週の日曜日の結婚式までお酒は止めよう

きっと明日は、もっと増えてるはずだ

食事制限して明日から、定休日の木曜日まで、3日連続スポーツクラブに行こう!!!

せっかく28年前のドレスが着れているのに、当日着れなかったら大変だΣ( ̄ロ ̄lll)ガーン

https://www.pakutaso.com

ozpa_947520141025150853_tp_v

 

明日のスポーツクラブ

残業がなければ、明日は昼1時から、ボディバランス、ボディコンバット、ボディパンプに参加しよう

全部で、800カロリー以上は消費できるはずで、今日飲んだ分ぐらいは帳消しにできそうだけど、昨日のカウボーイ家族で食べ過ぎたデザートは、3日間はスポーツクラブに行かないと帳消しにできそうもない

お昼のお弁当は、きんぴらごぼうと梅干し、それとご飯を軽目にしよう

きんぴらには、牛肉を入れているからカロリーは高いだろうなー

でも、たんぱく質も、しっかり摂らないと!

本当に、飲んだこと後悔している…自分が水風船になった気分だ…パンパンだ🐷

https://www.pakutaso.com

「あらー、いやだーっ!私、太っちゃったかしらー」 by プレイリードックのママ

yaranyomari_tp_v

 

結婚式の翌日の日程

美穂ちゃん(長男嫁)の家族が、大分の由布院から、結婚式のために大阪に来るので、結婚式の翌日は、京都観光に連れて行ってあげたいと思い、今日は、ほとんど1日中お酒飲みながら、どこに行こうか考えた

今日、お酒飲みながら考え付いた案は、これだ!

%e9%85%92

外国人、人気ナンバーワンの伏見稲荷大社→世界遺産の下鴨神社→申し込み手続き不要で公開してくれるようになった京都御所→紅葉がキレイな嵐山トロッコ・渡月橋などなどなんば千日前・居酒屋食べ放題・飲み放題(120分)→大阪に来た!と実感してほしいから、「かに道楽とグリコ」の看板が有名な、なんば戎橋筋など

京都は、今の時期はどこも、紅葉が見ごろになっているだろう✨

https://www.pakutaso.com

ell86_teruyamakouyou1322_tp_v

千日前の居酒屋は、ネットで買ったクーポンだから、食べ放題・飲み放題(120分)なのに1人2,350円の安さだ

20歳代が6人もいるから、居酒屋の食べ放題は値打ちがあるだろうなー

という訳で、日曜日の結婚式の後の食事会だけじゃなく、翌日の月曜日も飲み放題だ

しかも、食べ放題だヽ( ̄д ̄;)ノ

目指せ年内54キロは達成できるのか(;゜0゜)

 

スポンサーリンク

断酒について

断酒と禁酒の違いを、禁酒は一時期だけ飲まないで我慢している状態で、断酒は飲まない人生を選ぶことだ、という人もいる

だとしたら、私は禁酒ではなく、断酒を目指したいと思っていて、飲まないことを選びつつ、たまには飲む

という非常に都合の良い、しかもカッコ良ーく、禁酒ではなく断酒、と言いたいのだ

断酒ができる人は、意志の強い人だと思う

それか、それほどお酒が好きじゃない人か?

お酒が好きなのに、永遠に断酒を続ける人は、かなり強い意志の持ち主だし尊敬する(✪▽✪)

断酒をしたり、しなかったりを続けるしか、意志が弱い私にはできないだろうなー

断酒133日目で、止まってしまった私には、まったく、断酒を完全にする勇気も自信も無くなってしまった

https://www.pakutaso.com

vv9v9a3176_tp_v

 

目指せ!!年内54キロ(身長160㎝)

年内終了まで49日、目標まで、あと2.5キロ減!!

年内50日を切ってしまった

このまま、ダイエットも断酒も、中途半端なまま、2016年を終わらせてしまうのだろうか…

 

 最後までお読みいただき、ありがとうございます(^O^)

応援よろしくお願いします!!
にほんブログ村 酒ブログ 禁酒・断酒へ
にほんブログ村
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
にほんブログ村

人気ブログランキングへ

いつも応援ありがとうございます(*^^*)

 

滋賀県を旅しましょう♫

朝7時前から夕方5時過ぎごろまでで、回りました

下記ルートをクリックすると、各地の詳しい記事が見れます

繖山(きぬがさやま)観音正寺観音寺城安土城セミナリヨ史跡公園沙沙貴神社金勝山・浄厳院

iPhone7plusのVoiceOver機能 製菓材料のお買い物(^^♪

11月12日土曜日 晴れ
今朝の体重(身長160㎝) 56.0㎏

断酒は、中断

飲んだ水の量 朝1.5ℓ 昼1.0ℓ 夜0ℓ

焼き梅干しダイエット 朝1個食べた(梅干しは疲労回復にもいい)

 

スポンサーリンク

 

iPhone7plusのVoiceOver機能

仕事を昼の12時で終えて、買換えてまだ1カ月も経たない、iPhone7plusを持ってauショップに行った

昨日は、電源も立ちあがらずお手上げ状態で、appleの人と電話でやり取りを1時間以上して、修復を試みたけど、結局、初期化するしか方法がなかった

 

初期化したその後、今度はVoiceOver機能が働き、画面が真っ暗になってしまった(T_T)

VoiceOver機能は目が不自由な方が、音声を頼りにiPhoneを操作するための機能だから、節電のために画面が暗くなるそうだ

私のiPhone7plusは、ホームボタンを3回タップすると、VoiceOver機能がオンになるように設定されていたらしく、偶然3回タップしてしまったせいでVoiceOver機能がオンになってしまったようだ

ショップの方は設定を解除し、設定→一般→アクセシビリティ→VoiceOverオンにしない限り、VoiceOver機能が動かないようにしてくれた

ショップの方が私のiPhoneの設定を変える作業をしてくれている時に、私が「VoiceOver機能なんかいらない」と言うと、ショップの方は、「自分の父は全盲だ」と言った

昨日からのiPhone7plusの不具合で、散々な目に遭っていて、つい言ってしまった一言を反省した

 

ランチはハンバーグ)^o^(

7時半から12時まで働いてから、auショップに行った私は腹ペコだった

ランチは、COWBOY家族で、ハンバーグにして、しょうがや玉ねぎが入ってるソースをチョイスした

サラダバーとデザート、スープ、ライス、パスタなどの食べ放題がついて、大満足のランチだった(*^_^*)

<サラダバー>

キュウリ、トマト、レタスなどの生野菜、海藻サラダ、ポテトサラダ、マカロニサラダなど

%e3%82%b5%e3%83%a9%e3%83%80%e3%83%90%e3%83%bc

<フルーツ、プリン、コーヒーゼリーなど>

%e3%83%87%e3%82%b6%e3%83%bc%e3%83%88jpg

プリンやコーヒーゼリーの上に、ソフトクリームを乗せて食べると美味しい!

だから、痩せれないΣ(ω |||)

%e3%82%bd%e3%83%95%e3%83%88

このハンバーグランチ999円で、15%オフのチケットを持っていたから850円だった

安くて美味しくてボリューム満点で大満足のランチだった

また、15%オフのチケットをもらったから、また食べに行こうo(^▽^)o

%e5%88%b8

スポンサーリンク

ナンバにある製菓材料屋さん

ランチの後、ナンバにある、ケーキ教室でもある、製菓材料屋さんアワジヤに行った

いよいよ来週日曜日に迫った、おかわり君(長男)と美穂ちゃん(長男嫁)の結婚式のケーキのデコーレーション材料を買うのが目的だ

カワイイ飾りがないか探した

あった!結婚式らしいし、カワイイ!!

1つ235円

%e3%82%b1%e3%83%bc%e3%82%ad%e9%a3%be%e3%82%8ajpg

あとは、ナパージュ 305g410円

ナパージュはケーキの上に乗せるフルーツをテカらせて、乾燥や変色を防ぎ、さらに甘さもプラスしてくれる

%e3%83%8a%e3%83%91%e3%83%bc%e3%82%b8%e3%83%a5

寒くなると、毎年バターの購入制限がかかる

寒い時期は、クリスマス、バレンタインデー、ホワイトデー、ひな祭り、と、バターが不足するからだと思う

今日は、おひとり様1個限りだった

四つ葉バターの発酵バターが、一番のお気に入りだ 450g875円

%e3%83%90%e3%82%bf%e3%83%bc

私の焼き菓子では、欠かせないアーモンドプードル(アーモンドの粉末)と、ホールのアーモンドを1キロ買いした

ホールが1,980円、プードルが2,100円

%e3%82%a2%e3%83%bc%e3%83%a2%e3%83%b3%e3%83%89

あと、デコレーションケーキのケース(18㎝用)3つ入り640円を買った

全部で6,475円で、スタンプが満タンになったサービス券を持っていたので、500円割引してもらって、5,975円だった(´∀`*)

 

やっぱりデコレーションケーキにはイチゴ🍓でしょ!

今の時期は、本当にどこを探してもイチゴがないΣ(´Д`*)

12月になるとクリスマスがあるから、スーパーでも売り始めるんだけどなー

11月のこの時期は、どこのスーパーでも売っていない

今日行った製菓材料屋さんの人が、高島屋には売っていたと言っていた

やっぱり、百貨店とかにしかないのかなー

来週の土曜日、絶対にイチゴを買いたい🍓🍓🍓

 

目指せ!!年内54キロ(身長160㎝)

年内終了まで50日、目標まで、あと2.0キロ減!!

 最後までお読みいただき、ありがとうございます(^O^)

応援よろしくお願いします!!
にほんブログ村 酒ブログ 禁酒・断酒へ
にほんブログ村
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
にほんブログ村

人気ブログランキングへ

いつも応援ありがとうございます(*^^*)

 

滋賀県を旅しましょう♫

朝7時前から夕方5時過ぎごろまでで、回りました

下記ルートをクリックすると、各地の詳しい記事が見れます

繖山(きぬがさやま)観音正寺観音寺城安土城セミナリヨ史跡公園沙沙貴神社金勝山・浄厳院

あかんわ また飲んでしまった もう分らん、何したいねんやろう

11月11日金曜日 雨のちくもり
今朝の体重(身長160㎝) 56.0㎏

断酒は、中断

飲んだ水の量 朝1.5ℓ 昼0ℓ 夜0ℓ

焼き梅干しダイエット 朝1個食べた(梅干しは疲労回復にもいい)

スポンサーリンク

iPhone7plus  フリーズ(T_T)

今日は、先月買い替えたばっかりのiPhone7piusがフリーズして、画面が真っ暗になった

それにしても、またしてもボイスオーバーが作動し、私のiPhoneを狂わせた

なんなんだ!いらんわ、こんな機能( ̄д ̄;)

お陰で、初期化されて、またまたWi-Fi、LINE、メール設定、全部、やりなおしΣ( ̄ロ ̄lll)ガーン

ボイスオーバーだけのせいだけじゃないかもしれんけど…

今日は、アップルの人と1時間以上、やり取りして、それでも復元、初期化の道しか残されてなかった…

とりあえず、結婚式には写真は使えるから良かったー

 

結婚式の食事会

ホテルに電話して2名追加の12人で予約しなおした

二人増えるのなら、ホテルの食事の予約の個室、狭くないかなー

減らずに増えることに、感謝している

しんどいから行かないと言っていた森ノ宮の義母と、旦那の兄が来てくれることになった

自分の母、呼べない…へこむ、引きずる…

これが選んだ道だ

これが母と私が選んだ道だ、お互いに…

 

結婚式の翌日の観光

レンタカーせずに、2台で行こうと思ったけど、高速代、ガソリン代2台分とレンタカー代と、1台で行くメリットを色々と考慮して、結局レンタカーを手配した

トヨタレンタリースでの10人乗りは、24時間貸しで21,000円以上した

この値段でも、web申込割引5%、トヨタts cubic card割引10%、車種指定割引5%、。ラク楽eメンバー割引5%などの割引を受けている

本来は、24時間貸しで28,000円以上する

このレンタカーで、結婚式の翌日は、京都の紅葉を楽しもう

 

まるで私がマリッジブルー

なんか落ち込む

なんでだろう

今日も、ホテルの食事等の手配や、レンタカーの手配や、おまけに調子悪くなったiPhoneの修復や…

iPhoneのことはさておき、結婚式のことは、楽しいはずが、しんどく感じる

落ち込む感が、半端ない

胸が痛い、苦しい

喜ばしいことなのに…

iPhoneはさらに私に追い打ちをかけた…頼むでiPhone7plus…

良い写真撮ろう

スポンサーリンク

父がいないことの悲しみ

本来なら、おかわり君(長男)の結婚を誰よりも喜んでくれるはずで、一番張り切るはずの父がいないことの、虚無感…まだまだ、続くんだ…

節目、節目で、父のことを思い出し偲ぶ

 

しばらく、酒を飲む…

断酒、しばらく(?)断念

 

目指せ!!年内54キロ(身長160㎝)

年内終了まで52日、目標まで、あと2.0キロ減!!

 最後までお読みいただき、ありがとうございます(^O^)

 

結婚式当日の用意は、ほぼ完了(´∀`*)

当日の用意は、残すところケーキだけだ

さあ、来週日曜日!

良い結婚式になりますように

 

にほんブログ村 酒ブログ 禁酒・断酒へ
にほんブログ村
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
にほんブログ村

人気ブログランキングへ

いつも応援ありがとうございます(*^^*)

 

2月以来9カ月ぶりのパーマ♪ プチ断酒3日目

11月10日木曜日 晴れのちくもり
今朝の体重(身長160㎝) 56.7㎏

プチ断酒(2度目の断酒)3日目 トータル136日目

飲んだ水の量 朝1.5ℓ 昼1.0 夜0.2ℓ 目標2.5ℓ/日 達成(*^^*)

焼き梅干しダイエット 朝1個食べた(梅干しは疲労回復にもいい)

食べたお菓子 食べてない

スポンサーリンク

 

2月以来のパーマをかけた

私の髪は、細くやわらかいので、絡まりやすくダメージを受けやすい(T_T)

髪が太く、豊かで艶やかな女性がとても羨ましい(*゚O゚*)

私の髪だとしょっちゅう染めたり、しょっちゅうパーマをあてると、傷んで切れ毛や枝毛になって、返って見苦しくなってしまうだろう

だから全体染めも、パーマもかなり時間を空けてしている

市販の毛染めは、髪にも体にも頭皮にも良くなさそうだから、めったにしない

今日は、9カ月空けてパーマをあてて、とてもしっかりあたって、1年ぐらい持ちそうな仕上がりにとっても満足している(*^_^*)

 

http://www.pakutaso.com

elfa_img_9730_tp_v

関西ウォーカーで京都のホテルバイキングが30%オフのクーポンをゲット

今日は、スポーツクラブは木曜日だから定休日、仕事行って12時に上がり…

まっすぐに帰る気がしなかったから、美容院に突然行くことにして、美容院を訪れた

再来週の日曜日、おかわり君(長男)と、美穂ちゃん(長男嫁)の結婚式と、12月3日の静岡旅行があるから、我慢していたパーマをあてたくなった

予約なしでも、20分後に対応してくれると、言ってくれたので、すぐそばの「はま寿司」で昼食をとって時間をつぶした

なんと、7皿も食べた!(ホンマに54キロになる気あるんかいな?!)

っていうか、減ってないしー(;’∀’)

カロリーの高いカキフライのタルタルソースは最高に美味しかった!!2カンで150円

他の地域では、どうだか知らないが、牡蠣は大阪では冬場しか食べれない

他は、平日だからほとんどのメニューが2カン90円の安さだった

7時半から12時まで仕事をしていた私は、腹ペコだった( ̄▽ ̄;)

お腹いっぱいになり、満足して、20分を過ぎて美容院に再度向かった

私が担当の美容師に、パーマあててる間、美穂ちゃんは家族が大分だから、結婚式の翌日は、京都の観光に一緒に行くと言ったら、関西ウォーカーの紅葉観光の雑誌を持って来てくれた

関西ウォーカを読んでいると、京都のホテルのバイキングが30%オフになるクーポンを発見した💡

%e4%ba%ac%e9%83%bd%e3%83%90%e3%82%a4%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0

美容師の方に頼んで、クーポンを欲しいとお願いしたら、快くハサミを持って来てくれ、切り取ってクーポンをくれた(*´∀`)ノゞアリガトゴザイマス.。.・゚

%e4%ba%ac%e9%83%bd%e3%83%90%e3%82%a4%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%80%80jpg

朝ごはんは、手づくりおにぎり弁当にしようかなー(*^^*)

関西ウォーカーの京都ロイヤルホテルにあるプランディアのクーポンをランチで使うか、ディナーでクーポン使うか(-ω-;)ウーン

さっき、電話で問い合わせをしたら、京都ロイヤルホテルの駐車場は、「プランディア」(バイキングの店)の利用で2時間無料だそうだそうだ

観光の予定の京都伏見では、お酒が大好きで、お酒なら何でも飲んで飲み過ぎている、のみすぎ君(次男)に、月桂冠の大倉記念館に連れて行ってあげると言っている(自分が飲みたいからか?!Σ( ̄□ ̄|||))

月桂冠の入場料は300円だけど、美味しい日本酒をもれなくくれる(⋈◍>◡<◍)。✧♡

京都伏見の月桂冠の大倉記念館のすぐそばには、龍馬の妻、お龍が龍馬の襲撃に入浴中に気が付いたおかげで、龍馬は襲われ、大けがをしたけど、命はなんとか助かった「寺田屋」がある

旅籠や(旅館)寺田屋の柱には、襲われた時の刀傷が、生々しく残されている

昔の人は今より殺人事件が多く大変だったなー、今は幸せだなー、めったなことでは、殺される心配はほとんどない、とか、考えてしまう

ここに行くのもいいかもしれかない

あとは、紅葉の時期だから、紅葉を見に嵐山のトロッコと、無料で回れるところ…伏見稲荷、下鴨神社、上賀茂神社、京都御所(京都御所はなんと!今年平成28年7月26日から通年公開になった!!それまでは、あらかじめ予約しないと見れなかった!)

京都でも、無料で回れるところは結構探せばある!!

でも10人乗りのハイエースのレンタル料8時から20時で22,680円…24時間貸しで28,080円とは…1時間延長2,960円1時間約3,000円か…た・か・す・ぎ…Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン

レンタルしないで、車2台で行こう!!

もうすぐ、おかわり君がハウスクリーニングの練習にやってくる

車は借りないことを言うつもりだ

時間借りは、1時間3000円もすれば、時間ばっかり気になってしまうだろうし、何よりも高いし

美穂ちゃん家族に気を使いたくないかおかわり君は、レンタカー希望だけど、無理だから…

素敵な、京都旅行を美穂ちゃんの家族と楽しんで、良い結婚式の思い出にしたいなー☆彡

 

父の死に後悔😢一昨年のパーマの失敗

一昨年前、まさに父が病床で闘っていた頃、私はまさか自分の父が亡くなるなんて、思っていなかったから、本当のガンの恐ろしさに、まだ、気づいてなかったから?いや…父は病気に勝って、まだまだ私のそばにいてくれると思っていたから…父は不死身だと思っていたのだ

父が亡くなったのは、年が明けて1月3日だ…

亡くなる前の師走のこと…病院にはなるべくお見舞いに行っていたものの、美容院に行ったり、スポーツクラブに行ったり、毎日は、お見舞いに行っていなかった

その頃、8月から通いだしたスポーツクラブにハマっていた

フルタイムで仕事をしてスポーツクラブに通い、おまけに年末にパーマをあてたくて、美容院に行ったら上手くパーマが全然あたらず、もう一度あててもらって、また、上手くあたらず、また、あててもらって…父が亡くなる直前に、美容院に3度も通った…

年が明けて、年末に何度も何度もパーマを失敗した担当者に、父が亡くなった後、「1月3日に父が亡くなった!私は、父との面会の機会を2度もパーマをあて直して、お見舞いの機会を奪われた!」と、苦情を言った

美容院の担当者も、許せなかったけど、自分のことは、もっともっと許せなかった

なんで、こんな時にスポーツクラブやねん…なんで、パーマやねん…

父にもっと向かい会いたかった…😢ぜーんぶ、父との時間に使えばよかった…😢

 

スポンサーリンク

目指せ!!年内54キロ(身長160㎝)

年内終了まで52日、目標まで、あと2.7キロ減!!

 最後までお読みいただき、ありがとうございます(^O^)

皆さんの応援で

明日も飲酒願望と闘えます(o‘∀‘o)*:◦♪
応援よろしくお願いしまーす!!
にほんブログ村 酒ブログ 禁酒・断酒へ
にほんブログ村
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
にほんブログ村

人気ブログランキングへ

いつも応援ありがとうございます(*^^*)

 

滋賀県を旅しましょう♫

朝7時前から夕方5時過ぎごろまでで、回りました

下記ルートをクリックすると、各地の詳しい記事が見れます

繖山(きぬがさやま)観音正寺観音寺城安土城セミナリヨ史跡公園沙沙貴神社金勝山・浄厳院