うっさい、おっさん(*`へ´*) 断酒ダイエット88日目

9月22日木曜日(祝)秋分の日 くもりのち雨

今朝の体重 56.9㎏ 体脂肪率27.6%

 

毎週、職場近くのスポーツクラブが休みなので「木曜日は休ませて」と、お願いして仕事のシフトを組んでもらっているのに、なぜか今日と来週の木曜日は、出勤になってしまっている(T_T)

今日は12時の仕事上がりに、運転の練習がてらドライブに行った

助手席に座る旦那に、運転してる間中、口を挟まれてうるさいから、うんざりして途中で運転席から降りた

本当に感じの悪い、うっさい、おっさんだヽ(`ω´*)ノ彡☆

 

奈良の産地直売所で買い物をした

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キウイ小さめだけど15個で220円 モロヘイヤ75円 柿5個で200円 ナス5個で100円 ピーマン100円などの買い物をした(^^♪

梅干しは250gのサイズしかなかったので、あまりお買い得では無かったΣ(ω |||)

 

焼き梅干しダイエット(※)をしていて、今日も梅干しを買った私は、ケチの旦那から来年から、自分で梅干しを作るように命じられた(*`へ´*)

梅自体が高い上に、浸けて干す手間と、「1度梅干しを作ると毎年作らないとバチが当たる」言い伝えがあるなど、気の進まないことだらけだから、旦那にはキッパリと断った

(※) 焼き梅干しダイエットとは、梅干しをレンジ500ワットで1分温めたり、オーブントースターなどで焼いたりした梅干しを、1日3粒食べるというもので、血液をサラサラにして、脂肪燃焼効果や基礎代謝アップ、疲労回復、便秘解消など、体に良いことばかりのダイエット

私は塩分摂りすぎが気になるので、1から2粒食べている

 

今日は菓子パン、焼肉、アイスなど食べ過ぎてしまったー( ̄▽ ̄;)

 

今、20時50分だけど、すっごい雨☂

明日の朝、6時半過ぎ家を出るので、雨が止んでますように☆彡

 

今日は飲酒願望は湧かず
夕食は水で済ませたp(*^-^*)q

明日も無事に断酒して
良い一日になりますように☆彡

 

皆さんの応援で
明日も飲酒願望と闘えます(o‘∀‘o)*:◦♪
応援よろしくお願いしまーす!!
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