3日間お酒を飲んでみて

11月13日日曜日 晴れ
今朝の体重(身長160㎝) 56.5㎏

断酒は、中断

飲んだ水の量 お酒のせいで、まったく飲まなかった

焼き梅干しダイエット お酒のせいで?まったく食べなかった

 

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3日間お酒を飲んでみて

体が膨張して、体重がアップした

私はどうやら、お酒を飲むと、体重が増えてしまう体質のようだ

膨張というより、3日間でむくんだ気がする…手も…顔も…お腹も… ( ̄□ ̄;)!!

お酒飲んでも、ガリガリの人はたくさんいるのに…羨ましいなー

やっぱり、来週の日曜日の結婚式までお酒は止めよう

きっと明日は、もっと増えてるはずだ

食事制限して明日から、定休日の木曜日まで、3日連続スポーツクラブに行こう!!!

せっかく28年前のドレスが着れているのに、当日着れなかったら大変だΣ( ̄ロ ̄lll)ガーン

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明日のスポーツクラブ

残業がなければ、明日は昼1時から、ボディバランス、ボディコンバット、ボディパンプに参加しよう

全部で、800カロリー以上は消費できるはずで、今日飲んだ分ぐらいは帳消しにできそうだけど、昨日のカウボーイ家族で食べ過ぎたデザートは、3日間はスポーツクラブに行かないと帳消しにできそうもない

お昼のお弁当は、きんぴらごぼうと梅干し、それとご飯を軽目にしよう

きんぴらには、牛肉を入れているからカロリーは高いだろうなー

でも、たんぱく質も、しっかり摂らないと!

本当に、飲んだこと後悔している…自分が水風船になった気分だ…パンパンだ🐷

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「あらー、いやだーっ!私、太っちゃったかしらー」 by プレイリードックのママ

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結婚式の翌日の日程

美穂ちゃん(長男嫁)の家族が、大分の由布院から、結婚式のために大阪に来るので、結婚式の翌日は、京都観光に連れて行ってあげたいと思い、今日は、ほとんど1日中お酒飲みながら、どこに行こうか考えた

今日、お酒飲みながら考え付いた案は、これだ!

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外国人、人気ナンバーワンの伏見稲荷大社→世界遺産の下鴨神社→申し込み手続き不要で公開してくれるようになった京都御所→紅葉がキレイな嵐山トロッコ・渡月橋などなどなんば千日前・居酒屋食べ放題・飲み放題(120分)→大阪に来た!と実感してほしいから、「かに道楽とグリコ」の看板が有名な、なんば戎橋筋など

京都は、今の時期はどこも、紅葉が見ごろになっているだろう✨

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千日前の居酒屋は、ネットで買ったクーポンだから、食べ放題・飲み放題(120分)なのに1人2,350円の安さだ

20歳代が6人もいるから、居酒屋の食べ放題は値打ちがあるだろうなー

という訳で、日曜日の結婚式の後の食事会だけじゃなく、翌日の月曜日も飲み放題だ

しかも、食べ放題だヽ( ̄д ̄;)ノ

目指せ年内54キロは達成できるのか(;゜0゜)

 

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断酒について

断酒と禁酒の違いを、禁酒は一時期だけ飲まないで我慢している状態で、断酒は飲まない人生を選ぶことだ、という人もいる

だとしたら、私は禁酒ではなく、断酒を目指したいと思っていて、飲まないことを選びつつ、たまには飲む

という非常に都合の良い、しかもカッコ良ーく、禁酒ではなく断酒、と言いたいのだ

断酒ができる人は、意志の強い人だと思う

それか、それほどお酒が好きじゃない人か?

お酒が好きなのに、永遠に断酒を続ける人は、かなり強い意志の持ち主だし尊敬する(✪▽✪)

断酒をしたり、しなかったりを続けるしか、意志が弱い私にはできないだろうなー

断酒133日目で、止まってしまった私には、まったく、断酒を完全にする勇気も自信も無くなってしまった

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目指せ!!年内54キロ(身長160㎝)

年内終了まで49日、目標まで、あと2.5キロ減!!

年内50日を切ってしまった

このまま、ダイエットも断酒も、中途半端なまま、2016年を終わらせてしまうのだろうか…

 

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朝7時前から夕方5時過ぎごろまでで、回りました

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